Seniors et handicap

La Maison des Aînés et des Aidants

Un espace d'accueil, d'informations, d'accompagnement, d'échanges et de projets destinés aux seniors, aux aidants familiaux, aux personnes en situation de handicap et à tous professionnels concernés par l’avancée en âge et le handicap.

Accompagner au mieux l’avancée en âge de la population est un enjeu de société. Il demande à l’ensemble des acteurs locaux, qu’ils soient institutionnels, associatifs ou privés de relever des défis pour favoriser le bien vieillir sur le territoire.

En 2021, dans le département du Bas-Rhin les personnes âgées sont plus nombreuses que les enfants. Sur le territoire Sud, les plus de 60 ans représentent 23% de la population et en 2042, ils représenteront près d’un tiers de la population (environ 96 000 personnes). Par ailleurs, 6,1% de la population bas-rhinoise est actuellement en situation de handicap.

Les seniors et les personnes en perte d’autonomie ont des attentes grandissantes en termes de qualité de vie, notamment en matière d’accès à la culture, aux loisirs, aux activités physiques, au logement, à la santé…

Depuis 2016, la Maison des Aînés et des Aidants est ainsi né de la volonté conjointe du Centre Communal d’Action Sociale, de la Ville de Sélestat et de la Collectivité européenne d'Alsace de porter une nouvelle démarche en matière d’accompagnement et d’offre de services.

Les missions de la structure

Animée aujourd'hui par le CCAS de la Ville de Sélestat et Collectivité européenne d'Alsace, la Maison des Aînés et des Aidants s'adresse aux habitants des territoires des communautés de communes de Sélestat, de la Vallée de Villé et du Ried de Marckolsheim.

Son ambition est de travailler étroitement avec les partenaires locaux pour construire une offre de services lisible et coordonnée.

Vous trouverez dans un même lieu :

  • Une écoute et un accompagnement personnalisé grâce à une centralisation de l’information,
  • Un appui pour faire face aux démarches administratives liées à la perte d’autonomie et au maintien à domicile,
  • Des conseils pour l'habitat et l'adaptation du logement (aides techniques, aménagement, résidences seniors,...)
  • Des rencontres, des évènements et des actions de prévention collectives et/ou individuelles.

Quand puis-je contacter la Maison ?

  • J’ai besoin d’aide pour le ménage : A qui puis-je m’adresser ?
  • Je rencontre des difficultés financières : Qui peut m’aider ?
  • Mon handicap évolue, j’ai besoin de renseignements : Quels sont mes droits ? De quel  accompagnement puis-je bénéficier ?
  • Je souhaite parler à d’autres personnes dans ma situation : Pourriez-vous m’aider ?
  • J’aimerais adapter ma salle de bain : Quelles sont les démarches ?

Des permanences pour un accompagnement ciblé

  • aménager son habitat : le CEP CICAT (Centre d’Exposition Permanente de Ressources, d'Information et de Conseil en Aides Techniques et Accessibilité) – propose des conseils techniques sur l’aménagement de son habitat ou de son véhicule. Toutes les questions en lien avec l’adaptation de son logement liées à la perte d’autonomie pourront être abordées. > sur rendez-vous, le 1er et 3ème mardi matin du mois.
  • utilisation d’outils numériques : Franck BAUER, conseiller numérique, propose un accompagnement à l'utilisation des outils informatiques et une assistance dans les démarches en ligne. Il vous guidera pour apprendre à naviguer sur internet, installer et utiliser des applications sur son smartphone. > sur rendez-vous, tous les mardis après-midi

Trouver un logement

Si vous avez besoin d’aide dans la recherche d’un logement adapté, vous pouvez dans un premier temps :

  • consulter la rubrique "Trouver un logement" du site, qui vous donnera des pistes de recherche et des informations relatives au logement puis,  
  • contacter la Maison des Aînés et des Aidants qui saura vous renseigner sur l’existence de logements dédiés aux seniors.

Actions de préventions

« Café Stammtisch »

Tous les mardis de 15h30 à 17h, une salle vous sera mise à disposition pour vous retrouver autour d’un café pour échanger, faire un jeu…

Accueilsans inscription

« Le bien-être dans mon assiette »

Les mardis de 13h30 à 16h30 

Pour regagner confiance en soi et en son corps et retrouver un équilibre entre l’alimentation, le sommeil et l’activité physique.

Conseils et mises en pratique seront proposés pour adopter de nouvelles habitudes de vie, adaptées à vos envies et vos besoins.

  • 23 janvier 2024 : “Alimentation et sommeil : conseils et astuces pour dormir comme un loir !”
  • 30 janvier 2024 : “Alimentation et bien-être : bien dans mon ventre, bien dans ma tête !”
  • 6 février 2024 : “Sport et nutrition : bien dans mon assiette, bien dans mes baskets !”

Ateliers animés par une Sophrologue, une Diététicienne et un Professeur de gym douce en partenariat avec l’Association “Les Insatiables”.

« Danse bien-être »

Les mardis de 14h à 15h du 16 janvier au 7 mai 2024 (à l’exception de 13 février et 9 avril)

Grâce aux mouvements à effectuer, la danse sollicite et renforce de nombreux muscles, la posture, la souplesse et contribue au bien-être mental et physique. Chaque séance débutera par un échauffement et se terminera par un temps de détente.

Ateliers animés par Anne-Marguerite Vantier, ergothérapeute.

Rencontres animalières

Les mardis de 14h à 16h : 13 février, 9 avril, 18 juin 2024
Les jeudis de 9h30 à 11h30 : 18 janvier, 14 mars, 16 mai 2024

Faites connaissance avec les animaux de la ferme d'Argentin : chien, cochons d’Inde et lapins attendent vos caresses et friandises. Emotions, jeux, rires, partage… sont au rendez-vous de ces rencontres ! 

Ateliers animés par Emilie Robert, éducatrice spécialisée, intervenante en médiation par l’animal, de la Ferme d'Argentin.

« Art-Thérapie : créer pour exprimer vos émotions »

Les vendredis de 15h30 à 17h : 16 février, 1er mars, 15 mars et 29 mars 2024

Venez exprimer vos émotions du moment à travers un temps de création : écriture, dessin, modelage, peinture, collage...

Ateliers animés par Sylvie Trimborn, art thérapeute. 

Conférence : « Prévention des chutes, et si on en parlait ? »

Le mardi 20 février 2024 de 14h à 17h

Conférence organisée dans le cadre du plan antichute triennal du Ministère des Solidarités et de la Santé, en partenariat avec le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Alsace-Moselle.

Au programme : les facteurs de risque de chutes, des conseils de prévention sur le maintien de l’autonomie à travers l’adaptation du logement et l’activité physique adaptée.

Conférence : « J’aide un proche... quels sont mes droits ? »

Le jeudi 21 mars de 14h à 16h

Intervention menée par le Centre d’Information sur les Droits des Femmes et des Familles du Bas-Rhin (CIDFF67).

Vous aidez un proche (parent, grands-parents, enfant, oncle/tante, amis, voisin, …) et vous vous questionnez sur vos droits ? Venez participer à ce temps d’échange où nous aborderons les droits des aidant.e.s, ainsi que les dispositifs d’aides, de congés spéciaux, de répit ou de protection.

Bougez à votre rythme !

Le service des sports de la ville propose des activités ouvertes aux adultes désirant se remettre au sport et/ou pratiquer un sport doux.

Activité de remise en forme et marche nordique au Grubfeld

  • 1ère période : du 18 septembre au 21 décembre 2023 (12 séances)
  • 2e période : du 8 janvier au 21 mars 2024 (9 séances)
  • 3e période : du 28 mars au 6 juin 2024 (9 séances)

Activité de maintien de la forme et renforcement musculaire au gymnase Dorlan (1 rue Gabriel Fauré)

1ère période : du 18 septembre au 21 décembre 2023 (12 séances)
2e période : du 8 janvier au 21 mars 2024 (9 séances)
3e période : du 25 mars au 6 juin 2024 (9 séances)

Conditions et tarifs :

  • aucune activité pendant les vacances scolaires
  • inscription à partir du lundi 11 septembre de 8h30 à 12h à la Maison du Sport (17 avenue du Dr Houllion), puis permanence le vendredi de 8h30 à 11h30.
  • Début des activités le 18 septembre
  • Tarif : 12,50€ par période - 18 places par séance
  • Certificat médical obligatoire, avec mention «apte aux activités physiques et sportives»
  • Encadrement par les éducateurs sportifs de la Ville de Sélestat.

La Maison des aînés et des aidants vous propose également des ateliers de prévention pour rester en forme

Se renforcer grâce au yoga sur chaise
Avec Laurence Lapierre, intervenante auprès de l’Autre Scène

  • 6 séances les jeudis de 14h à 15h, à partir du 7 septembre

Brain gym (gymnastique cérébrale) : travailler sa mémoire
Avec Joëlle Walch, intervenante qui propose des activités de cognito-motricité.

  • 6 séances les mardis de 14h à 15h30, à partir du 12 septembre