Ateliers de prévention et de bien-être

Retrouvez notamment ces ateliers : 

Il n’y a pas d’âge pour bouger

Cycle de 12 séances d’activités physiques adaptées à vos besoins et vos capacités, vous permettant d’améliorer et de maintenir votre bien-être physique de manière globale, de vous relaxer et d’effectuer vos gestes quotidiens tout en vous préservant.
Séances animées par une éducatrice
sportive de l’association Siel Bleu

Les mardis de 14h à 15h - Piscine des Remparts (salle d’activités)

• 20 et 27 janvier
• 3, 10, 17 et 24 février
• 3, 10, 17, 24 et 31 mars
• 7 avril

Se renforcer grâce au yoga sur chaise

Cycle de 12 séances pour pratiquer une activité physique douce alliant le travail de la souplesse et de l’équilibre, dans un temps convivial d’échange, pour améliorer la confiance en soi et agir sur son équilibre de vie global.
Ateliers animés par Laurence Lapierre, intervenante en yoga

Les vendredis de 14h à 15h30

• 23 et 30 janvier
• 6, 13, 20 et 27 février
• 6, 13, 20 et 27 mars
• 10 et 17 avril